Tanzmediziner empfehlen, nicht vor dem 12. Lebensjahr mit dem Spitzentanz zu beginnen um Fußschädigungen zu vermeiden.  Spitzentanz erfordert viel Fleiß und Geduld.
Um ernsthaft auf Spitzenschuhen zu tanzen ist ein intensives, spezielles vorbereitendes Training unerlässlich um die notwendige Fußmuskulatur aufzubauen. Im Unterricht wird auf eine individuelle Förderung Wert gelegt und auf die körperlichen Möglichkeiten eingegangen.